Le quotidien est peut-être difficile actuellement.
Il se peut que de nombreuses petites choses vous agacent, vous attristent ou vous inquiètent.
Et cumulées, c’est pénible…
Et si cela pouvait être différent dès aujourd’hui ?
Avec un premier petit pas vers une vie plus douce et épanouie.
- vous vous acceptez tel que vous êtes
- vous êtes libéré du regard des autres
- vous vous réveillez en ayant confiance en vous, vos capacités et la justesse de votre intuition.
- vous êtes en santé et plein de vitalité
- vous avez confiance en la vie et appréciez le moment présent.
Cela dépend. De vous principalement.
Si vous vous demandez par où commencer, vous êtes au bon endroit.
Instant Académie met chaque semaine en lumière un(e) intervenant(e) spécialiste d’un domaine précis.
En complément, son fondateur Cédric vous propose Instant TV.
C’est une approche douce au retour à vous-même.
Tout simplement, en écoutant vraiment vos besoins, et ce dès aujourd’hui.
Puis à nouveau tout bientôt, puis encore.
Vous allez petit à petit vous allégez et mieux vous respecter.
- vous faire reprendre confiance en vous et en vos intuitions
- vous permettre de vous libérer du regard des autres
- de gagner en vitalité
- d’apprécier l’instant présent et de ressentir plus de petites joies du quotidien.
Voici comment cela se présente plus concrètement:
Le quotidien est peut-être difficile actuellement, il se peut que de nombreuses petites choses vous agacent ou vous attristent.
Et cumulées, c’est pénible…
Et si cela pouvait être différent dès aujourd’hui ?
Avec un premier petit pas vers une vie plus douce et épanouie.
Cela dépend. De vous principalement.
Si vous vous demandez par où commencer, vous êtes au bon endroit.
Instant Académie met chaque semaine en avant un(e) intervenant(e) spécialiste d’un domaine précis.
En complément, son fondateur Cédric vous propose Instant TV.
C’est une approche douce au retour à vous-même.
Tout simplement, en écoutant vraiment vos besoins, et ce dès aujourd’hui.
Puis à nouveau tout bientôt, puis encore.
Vous allez petit à petit vous allégez et mieux vous respecter.
vous permettre de vous libérer du regard des autres
de gagner en vitalité
d’apprécier l’instant présent et de ressentir plus de petites joies du quotidien.
Voici comment cela se présente plus concrètement:
Vous avez à disposition une palette d'expériences ludiques et une communauté pour vous encourager à faire des petits pas vers vous-même au quotidien.
Ces pratiques peuvent notamment vous aider à :
- être plus attentif à votre corps, à vos besoins du moment et gagner en vitalité
- développer votre ressenti pour faire des choix en pleine conscience et renouer avec la confiance en vous
- mieux profiter du temps que vous passez avec vos proches,
- vous rappeler de vous écouter et de prendre soin de vous,
- vous recentrer et être ainsi moins dans le mental, etc.
Toutes les pratiques sont conçues pour pouvoir être facilement réalisées où que vous soyez et sans que cela vous demande plus de 10 minutes.
De nouvelles pratiques sont ajoutées régulièrement.
Si vous pouvez lire cette page, c'est que vous avez le nécessaire pour en bénéficier.
Ces partages sont là pour compléter la collection de pratiques et permettre des échanges sur le moment.
En effet, lors de ces moments privilégiés, vous pouvez interagir en direct avec Cédric au travers de commentaires sous la vidéo.
Ces directs sont annoncés aux membres par e-mail et via la communauté.
Ils ont lieu via une chaîne YouTube privée réservée aux membres d'Instant TV. Vos commentaires ne sont donc visibles que par les autres membres de la communauté.
Plus tard, lorsque c'est pertinent, la rediffusion est mise à disposition dans l'espace membre.
Le moment de diffusion est annoncé à l'avance via la communauté quand c'est possible. D'autres fois, c'est sur le moment et vous êtes libre de rejoindre si c'est possible pour vous.
Échangez avec des personnes ayant des besoins communs avec vous et étant dans la même démarche.
Les échanges ont lieu via la nouvelle fonctionnalité "communauté" de l'application WhatsApp.
Celle-ci vous permet d'échanger avec les autres membres dans un groupe tout en gardant votre numéro de téléphone caché des autres participants.
Vous bénéficiez ainsi de la dynamique porteuse des échanges en toute sécurité.
Cédric anime et modère la communauté pour s'assurer que les échanges se déroulent dans la bienveillance et le soutien mutuel.
C'est donc un endroit où trouver de l'écoute et partager vos joies, dans le respect de chacun.
C'est aussi un lieu d'échange d'expériences et d'astuces en lien avec les thématiques d'Instant TV.
"Les petits ruisseaux font les grandes rivières."
C'est à force de multiples petits ajustements que de grandes choses évoluent et que vous vous sentez de mieux en mieux, progressivement et sûrement.
Cédric Vonlanthen est le fondateur d'Instant Académie.
Il a fait et continue de faire un travail en profondeur pour vivre au plus près de lui-même.
Il a été formé à la méditation puis l'a enseigné durant près de 10 ans.
Il a également été formé à d’autres techniques de bien-être, pour mieux rayonner et aider son entourage.
Suite à des retours enthousiastes à propos de sa façon de transmettre, il souhaite désormais partager plus largement ce qui l'aide sur ce chemin et ce qui peut vous aider aussi.
Ce sont souvent des éléments en lien avec la nature et le jeu.
Et si vous essayiez ?
Cédric Vonlanthen est le fondateur d'Instant Académie.
Il a fait et continue de faire un travail en profondeur pour vivre au plus près de lui-même.
Il a été formé à la méditation puis l'a enseigné durant près de 10 ans.
Il a également été formé à d’autres techniques de bien-être, pour mieux rayonner et aider son entourage.
Suite à des retours enthousiastes à propos de sa façon de transmettre, il souhaite désormais partager plus largement ce qui l'aide sur ce chemin et ce qui peut vous aider aussi.
Ce sont souvent des éléments en lien avec la nature et le jeu.
Et si vous essayiez ?
et bénéficiez de l'offre spéciale de lancement.
accès à l'intégralité d'Instant TV, soit :
- à tous les exercices pratiques en vidéo ou audio
- aux mises à jour fréquentes
- aux directs de Cédric
- à la communauté.
14 jours d'essai offerts
annulable à tout moment, renouvelé automatiquement chaque mois
Équivalent à 8.33 € / mois
annulable à tout moment, renouvelé automatiquement chaque trimestre
Bonus :
l'atelier "faire le point sur ma vie pour mieux me respecter"
Équivalent à 7.41 € / mois
annulable à tout moment, renouvelé automatiquement chaque année.
Bonus :
l'atelier "faire le point sur ma vie pour mieux me respecter"
L'atelier en ligne "Faire le point sur ma vie pour mieux me respecter".
Celui-ci sera réalisé en direct le jeudi 16 mars à 14h30 (heure de Paris, soit 8h à Montréal).
Cela sera l'occasion idéale d'être guidé par Cédric pour passer en revue les différents pans de votre vie afin d'identifier ce qui est à alléger en priorité pour améliorer votre qualité de vie dès à présent.
Il vous suffit de choisir une des 3 formules puis de remplir le formulaire de commande.
Vous devez indiquer vos coordonnées de carte bancaire dans ce formulaire, cependant aucun montant ne sera prélevé durant les 14 premiers jours suivant votre inscription.
Si vous restez inscrit.e une fois ce délai passé, le montant de la formule choisie sera ensuite prélevé.
Vous pouvez interrompre votre participation facilement et à tout moment avec un simple clic depuis la page de profil de votre espace membre, ou à l'aide d'un e-mail à notre support client.
Instant TV est conçu pour être un complément léger au suivi de formations.
Le but n'est pas d'aller en profondeur sur un sujet précis comme une formation en ligne ou un accompagnement tels que ceux proposés par Instant Académie.
C'est un soutien pour quand vous avez envie ou besoin de quelque chose qui soit léger, amusant et facile à intégrer à votre quotidien, tout en permettant d'améliorer progressivement la conscience de vous-même.
Ce n'est pas un souci.
Vous pouvez tout de même bénéficier de l'intégralité du contenu proposé, ainsi que des directs interactifs avec Cédric.
En effet, vous pourrez tout de même échanger avec Cédric et les autres membres grâce au système de commentaires intégré avec les vidéos en directs et leurs rediffusions.
Les liens de participation à ces partages en directs sont aussi envoyés par e-mail.
Les 3 formules donnent accès à l'intégralité d'Instant TV.
La seule différence concerne l'atelier "faire le point sur ma vie pour mieux me respecter" qui n'est offert en bonus qu'avec la formule trimestrielle et annuelle.
Vous trouverez le détail précis de ce qui est inclus ici.
Quel que soit l'abonnement choisi, vous pouvez interrompre votre participation facilement et à tout moment avec un simple clic depuis la page de profil de votre espace membre, ou à l'aide d'un e-mail à notre support client.
Une fois votre accès résilié, vous n'aurez plus accès ni à la communauté d'Instant TV, ni à ses contenus. Ceux-ci sont réservés aux membres actifs.